Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Bicepsznél és tricepsznél...

Bicepsznél és tricepsznél elég a 30 másodperces/1 perces pihenő a sorozatok között?

Figyelt kérdés

#pihenő

2013. dec. 8. 16:35

1/2 anonim

válasza:

Igen, teljes egészében.

2013. dec. 8. 16:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

igen.ez kis izomcsoport mas systemel kell edzeni mint a nagyokat

2013. dec. 8. 17:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyors ch-t és protein turmixot pihenő napokon mehet? Mármint a gyors ch. Tömegelek

Ez így kevés pihenő vagy megfelel?

Volumass 35 professional-ból pihenő napokon is kell szedni?

Pihenő napokon egy ilyen turmix?

Lehet pihenő napokon hasat edzeni?

Az van hogy van 4 napra edzéstervem szóval 4 nap edzek aztán 2 nap pihenő és akarnám hogy a pihenőnapokon lehetne beteni a HAST? 4 nap edzés aztán 2 pihenés...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!