Este is egyek edzés után?
Figyelt kérdés
Egyszerre a lényegre is térek. Kb 2.5-éves koromtól szedtem szteroidokat (betegség miatt) ami eléggé felfújta az embert + sport is nehezebb volt. Fél év alatt elhagytam a szteroidokat 108kg-ról 79kg-re fogytam 185 cm-vagyok. Rendszeresen járok konditerembe, és sajnos inkább esti órákba van rá időm ezért kérdem hogy szerintetek ha este edzek akkor egyek fehérjét (tojás, tej stb. ) vagy hagyjam ki ha nem akarom visszaszerezni a súlyt? Én most abban vagyok hogy eszek de azért megkérdem.2013. dec. 8. 19:46
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:persze hogy kell enni,tejet inkább hanyagold
2/3 anonim válasza:
válasza:Egyél, tejet pedig add a macskának!
3/3 clint 
válasza:
válasza:Nézd:
A reggeli és az edzés utáni időszak az amikor szinte nulla az esély, hogy lerakodik zsírba...
Az izmaid ki vannak éhezve ezt meg nem szabad figyelmen kívül hagyni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!