Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hetente hányszor érdemes...

Hetente hányszor érdemes konditerembe menni?

Figyelt kérdés

Nem akarom versenyszerűen űzni a testépítést,de azért szeretném,ha látszódna,hogy járok kondizni. Hetente hányszor érdemes lemenni a terembe ilyen célokkal?

#edzés #konditerem #kondi

2013. dec. 7. 19:12

1/3 anonim

válasza:

3-5.

2013. dec. 7. 19:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

3-4

2013. dec. 7. 23:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

3-4, ha nagyon bontod az izomcsoport szerinti edzéseket,akár 5 is,de akkor 1 óránál nem kell hosszabbnak lennie egyiknek sem.

2013. dec. 8. 12:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nincs lehetőségem komoly konditerembe járni és itthon bármilyen eszközt (súlyzó, húzódzkodó) használni akkor hogyan érdemes edzeni?

Mit érdemes szedni ha konditerembe járok? Én most csak fehérjék szedek de kíváncsi lennék a ti véleményetekre hogy mit javasoltok mit szedjek még. Vagy ne szedjek mást?

Érdemes naponta húzódzkodnom itthon még, ha heti négyszer járok konditerembe?

Konditerembe hány éves kortól érdemes járni?

Konditerembe érdemes ugy menni, h van 1kis felesleg a hasamon? (4-6kg) Lefog menni ott? Mennyi idő mulva? 3-4 hónap után fog valami látszani a testemen?

Női konditerembe szeretnék járni. Hogy is megy ez? Milyen gépeket lenne érdemes használnom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!