Mit sportoljak, ha izmosodni szeretnék?
Figyelt kérdés
Szeretnék valamit sportolni, amitől kicsit formásabb, izmosabb lehtnék. Tudtok valamit ajánlani?2013. dec. 8. 12:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A leghatásosabb izomnövelő sport a súlyzós edzés, utána pedig a saját súlyos, osztott edzéstervvel, tömegnövelő étrenddel.
2/4 anonim válasza:
A legkomplexebb edzés az izomnövekedés szempontjából egyértelműen a súlyzós edzés, kombinálva kardio-gyakorlatokkal,amik az állóképességed javítják.Mellette olyan étrendet kell betartani, ami elősegíti a szervezetben az építő folyamatok létrejöttét.Ennek egyszerűen utána tudsz olvasni, pötyögd be a keresőbe a 'tömegnövelés' szót!
3/4 anonim válasza:
válasza:Jó étrendel, én a boxot ajánlanám :)
Meg mellette súlyzós edzés !
Nem hogy csak izmosabb is leszel, de elég nagy erőre és kitartásra is szert tehetsz :)
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a gyors válaszokat! :)
2013. dec. 8. 22:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!