Szemüveges lettem és a szemész azt mondta, hogy abba kell hagynom a súlyemelést, Igaz ez? Ha igaz mit sportoljak amitől jól lehet erösödni, izmosodni? (labdás sportokat utálom! )

Tény, hogy a nagy súlyok emelgetése nem tesz jót a szemnek. Kis súlyokkal lehet gyúrni, de az sztem kikészítene idegileg, ha eddig nagy súlyokat emelgettél. Engem tuti. A box az jó sport, attól lehet izmosodni. De jobb, ha megkérdezed az orvosodat ez ügyben.

Felsőtestre evezés,lábakra bringa-lehetőleg nagy áttételen:52-14 az igen combos.

úszás

Téves,nem válhat le a retinád,nézd meg a bodybuilder.hu edzőválaszol rovatot,és keress rá retina vagy szem vagy hasonló hozzászólás,Bunny is írja,hogy nem lehet baj a szemeddel,szerintem se,nekem szívpanaszom van az orvos mondta ne edzek,azóta is nyomom keményen szépen fejlődök és néha van csak panaszom már.Sajnos az orvosok 85%-a hülye,a gyúrás nem jó témában,ettől feláll a szőr a hátamon,de közbe a büdös bagó lóg a szájából és issza a kávéját.