Srácok! Miért van az L-Carnitintől éjjel szapora szívverésem és 90-100 közeli pulzusom?

Illetve inni na!

Mi ennek az "ellenkezőjét" állítjuk, de lehet akkor tényleg mi vagyunk a hülyék. Nah mind1, én így csinálom, fejlődgetek a magam módján, de én tartom magam ahhoz amit olvastam/tapasztaltam. De egyszerű a képlet szerintem. Ha ne m tud tőle aludni, akkor ne szedje, ennyi. Attól még nem hülyeség.

magyarázd már el, hogy a vitamin amit szedsz az miben különbözik egy másik anyagtól amire ugyan úgy szüksége van a szervezetednek... és igen tudjuk, hogy az étrendkiegészítõ nem helyettesíti a változatos étrendet bla bla bla, de a megfelelõ változatos étrendben ugyan úgy benne lenne a carnitin de ezt tápon nevelkedett bolti "bio" csirkébõl és vegyszereken termelt növényekbõl sosem fogod beszerezni, ezért eszünk multivitamint is... mert az élelmiszerekbõl nem tudjuk pótolni a szükséges mennyiséget, de ez igaz lehet ugyan így a karnitinre, kreatinra vagy akármely másik TÁPANYAGRA... persze, a kérdezõ még véletlen sem fejtette ki miben változtatott az étrendjén, vagy iszik e megfelelõ mennyiségû folyadékot ecetera ecetera mart az alvászavarnak és a szapora szívverésnek quadmillió oka lehet, de szinte biztosan nem az az anyag amire pont a szívnek van szüksége... apám pl nem azért szed karnitint, mert szálkásít, hanem mert 80 éves és az orvosa javasolta neki... én is fogyasztom és mióta fogyasztom, igaz mellette a táplálkozásom is rettenetesen sokat változott, de a régi 160/100 helyett 120/70 a vérnyomásom pl...