Hogy lehet elérni olyan testalkatot mint pl az éjjel nappalba Joe- nak van?

Nem kell cuccokat szedni ,csak tömegnövelő étrend legyen. Egy multivitamin azért nem ártana, pl mega daily one vagy vitabolic. Tehát kemény edzés és tömegnövelő étrend. Egyébként az nem egy nagy szint, annyira nem izmos és elég zsíros is. De még mindig jobb, mint a láb nélküli kristófka.

Én írogatok és megy a háttérben, de annyira nem nézem. Kristófnak csak egy kis hasizma van, semmi karja és nulla lába. Siralmas. Joe pedig zsíros, de azért ő keményebb arc.

Kevés kajával nem izmosodsz. Izomnöveléshez kalória plusz kell.

segít a böriben a disznószérum :D

Nem nézek ilyen szarokat, ezért nem tudom melyik bu*zigyereknek milyen a kondíciója. Te se nézd, inkább gyúrj!