1/9 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ melyik izomcsoportra.
2/9 A kérdező kommentje:
mindenre.
2013. nov. 29. 18:59
3/9 clint 
válasza:
válasza:ha fejlődsz akor igen...
de jobb lenne négy gyakorlat négy sorozat
5/9 A kérdező kommentje:
értem, akkor megpróbálom a 4x4-est. (:
2013. nov. 29. 20:39
6/9 anonim válasza:
válasza:Szerintem így is hülyeség. Bicepszre minek 16 sorozat?
Bicepszre 8-10
Tricepszre 11-13
Mellre 13-14
Hát 15-17
Lábra 18-20
8/9 A kérdező kommentje:
4 gyakorlat 4 sorozat, az nem jó?
2013. nov. 29. 20:59
9/9 anonim válasza:
válasza:Nem mert pl. bicepsz jóval kisebb izom, kevesebb sorozat is elég rá mint a nagyobb izomcsoportokra pl. láb, hát, mell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!