A hőn áhított kockahashoz elég csak lábemelést, hasprést, felülést, és váltott könyök-térd érintést csinálnom?

"Izmos lesz, de nem fog látszódni, ha van rajta zsír. Ezt kellene felfogni, nem velem kötözködni hulyegyerek!"

Ehh....nemtudom itt ki az, aki nem fogott fel valamit. Izmos hasról van szó.... nem fogyásról. Ha te fogyókúrával akarsz kockahasat, akkor azt nagyon beszoptad, öregem, mert ahhoz sajna edzeni is kell!!!

Ohh istenem, a sok idióta....

Azért írta a zsírégetést, mert cseszheted az izmos hasad, ha van rajta egy csomó zsír, és csak mégnagyobbnak látszik mert az izom előrenyomja....

Ha azt akarod, hogy látszódjon is majd az eredmény, ahhoz valóban el kell onnan tüntetni a zsírt.

Nem is írtam olyat, hogy nem kell edzeni. A 2.kommentemben is leírtam mit kell kell edzeni hozzá. Szóval nem csak diétáról van beszéltem.

Köszi xabi, ez nagy elismerés egy versenyzőtől.;)