Earth4 kérdése:
Hogyan, milyen módon érné meg nekem edzenem? Milyen gyakorlatok lennének a leghasznosabbak?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok, 194 cm és 77,5 kg, elsősorban kar-hát és hasizom-erősítésére kellene a hangsúlyt fektetni szerintem, vagy ki mit javasol nekem? köszönöm előre is!2013. nov. 23. 18:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mindenre kell edzeni. :)
Kezdő tömegnövelés közül valamelyiket válaszd ki és mellette kell tömegnövelő étrend is.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az egész testet meg kell edzeni, nem csak a kar-hát-has hármast.
Tömegnövelő étrend követése és a Sárga kapszula elolvasását ajánlom.
3/3 anonim válasza:
válasza:Így van, én is ezt javaslom: tömegnövelő étrend és kezdésnek heti 3 napos teljes testes edzés. Ja és sok olvasás.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!