Fegyencedzés 2-3 sorozat nem kevés?
Figyelt kérdés
Fegyencedzést csinálom. Belevettem a 2. részből az alkar edzést is. De a könyv a gyakorlatokhoz 2-3 sorozatot ír. Izmosodáshoz ez nem kevés ? nem kéne 5-6 sorozat inkább ?2013. nov. 21. 19:39
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A 2-3 sorozat kezdésre való, van ott 30-50 sorozatos program is!
Egyébként a hatalmas ismétlésszám már nem fog nagyobb keresztmetszetet adni, csak a relatív erő nő folyamatosan.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Fegyencedzéssel amúgy se nagyon tudsz izmosodni
3/4 anonim válasza:
válasza:Hahahahahahaha 2# ellőtte a hónap poénját a fegyencedzésről!!
4/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem nem kevés, főleg ha nehezíted a gyakorlatokat, annyira hogy az a 2 - 3 sorozat elég legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!