Ennek lesz eredménye?

Figyelt kérdés

Napi 5 étkezés rostok és fehérjék semmi szénhidrát szóval semmi kenyér kifli + napi 3 liter víz + sok alvás + zsírégető + napi 10 km bicikli + 3 fajta fekvőtámasz meg hasprés meg stb stb.

#fehérje #zsírégető #testépítés #rost

2013. nov. 20. 20:43

1/5 anonim

válasza:

És mégis mi akarsz ezzel elérni?

2013. nov. 20. 20:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 *Glissade*

válasza:

Gondolom túledzést;)

2013. nov. 20. 20:50

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

a 3 liter víz semmi...inkább duplája legyen vagy több..

a futást iktatnám be elsősorban ha diétázol...

2013. nov. 20. 21:18

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Azért nem kell 6-7 liter víz mindenkinek. Nem tudjuk, hány kiló a kérdező, így 20 ttkg-onként 1 a minimum.

Egy 60 kilós embernek nem kötelező meginnia 6 liter vizet(mondjuk én 65-70 kilósan is megiszok napi 5-öt) :)

2013. nov. 20. 21:28

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

oriza a vénasszonyoknak talán, de egy diétában szted mennyi folyadékot kell inni... a testépítők többsége 10 liter felett iszik...

2013. nov. 20. 23:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ennek az életmódnak mi lesz az eredménye?