Ennek a fajta edzésnek lehet eredménye?
Figyelt kérdés
Egyik nap kerékpározok hegyes terepen, 15-20km-t, másik nap 10-15kg-os súlyzóval csinálok gyakorlatokat bicepszre, tricepszre, illetve amennyire tudok mellizomra. Egészségesen eszek mellette, főleg húst, tejtermékeket, zöldséget és gyümölcsöket. Célom nem az, hogy hűde kigyúrt legyek, csak az, hogy azért legyen egy kis látszatja izomnak testszerte.2011. szept. 14. 21:13
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:jobb mint a semmi,legalább te sportolsz nem úgy mint sok más ember és még a kajára is figyelsz pláne hogy dicsérendő
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha csak optikai tuning kell,akkor rossz az izomcsoport választásod.
Az atletikus test "látvány" izmai a vállak,csukja,széles hát,alkar,vádli.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!