Hogyan csináljam?

Az érdekelne engem, hogy újra elkezdtem edzeni, 1hónapja. magasságom 177-78cm, súly 75-77 kg. Elkezdtem újra a súlyzós edzéseket, viszont nekem nem az lenne a célom, hogy kinézet tehát nem az , hogy most csupa izom legyek, hanem úgy arányos szeretnék lenni. tehát, hogy azért nézzek is ki valahogy(meg van most is az az alapizom, tehat nem vagyok az a vékony se nagyon vastag féle)meg inkább az erőre szeretnék menni. Egyrészt azért mert katona szeretnék lenni, és ugye ide kell az erő. Most még csak átmozgató edzést csinalom( heti 3edzés, + a tesi órák) decemberbe térnék rá a kezdő osztott edzéstervre, ami hétfő-kedd , csütörtök-péntek és még itt is úgy mindenre, ezt egy olyan februárig tervezem, és utána jönne csak a mell-bicepszes dolgok. szedni, multivitamint szedek(mega daily one) és edzés után tejsavó protein + gyors ch, illetve napi 5-6 x étkezek, megszokott lenni többek közt a napi kalóriabevitel. És abba szeretnék tanácsot kérni, hogy hogyan növelhetném emellett az erőm? pl fekvőtámasz , húzodzkozasbol orulok ha 8at megbirok csinálni, és hogy mit kéne máshogy csinálnom, hogy legyen erőm is és ne csak a kinézet , mert nekem mind2 kéne , a kinézet nem annyira mint az erő !?