Tudnátok nekem segíteni?
Figyelt kérdés
Így szeretnék edzeni:H: mell-bicepsz, K:láb, sz:pihi, Cs: váll-tricepsz, p: hát,de mellette futni is akarok az állóképességem miatt olyan 2-3 km-tert. Mely napaokon csináljam h ne legyen megerőltetve a lábam?2013. nov. 17. 20:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:2-3km az nagyon kevés állóképesség miatt...
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Miért, egy kardió alatt mennyit futsz? Igaz hogy az nem állóképesség de szerintem azt értette alatta.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha azt értette akkor azt írja :)
Amúgy még 50perces aerob alatt is 6km környékén.
4/4 A kérdező kommentje:
Na akk mikor fussak?
2013. nov. 18. 08:15
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!