Napi 1 óra gyors gyaloglással képes a szervezet elég zsírt elégetni, hogy annak 1 hónap alatt legyen is látszatja ha valakin kevés felesleg van?
Figyelt kérdés
És ha nem fogyasztok csak növényi ch-t abból is keveset, a testsúlyommal egyenlő mennyiség maximumom, akkor képes beépíteni a fehérjét? vagy ha egyáltalán nem fogyasztok? akkor a zsírból mivel ugye az is ch építi be? mert minden húsban van zsír, a mellfilében kevesebb.2013. nov. 10. 09:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell annyira levinni a ch-t, mert akkor már azért nem lesz fogyás. Napi 1 óra gyors gyaloglás oké. Mennyi ch mehet kb most? Az alapján be lehet állítani kb a diétás értéket.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:egy óra futás,700 kalóriát vesz ki a szervezetedből,
egy óra gyaloglás,meg talán 350-et,
de ha a gyaloglás után bepuszilsz egy szendrót ,ami könnyen lehet akár 400 kal is ,akkor nemhogy fogytál aznap,hanem hízol ,
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!