Szálkásitani szeretnék, Hogyan kezdjem?

Figyelt kérdés

Zsirból szeretnék szálkásitani hogyan kezdjem el mit szedjek ?

2013. nov. 9. 19:09

1/1 anonim

válasza:

A szálkásítás eleve azt jelenti, hogy zsírból történő fogyás. Tehát felesleges kiírni, hogy zsírt akarsz leadni, mert az egyértelmű. Ne szedj semmit, szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés.

Természetesen a súlyzós edzés az marad, nem veszünk vissza a súlyokból.

2013. nov. 9. 21:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy kezdjem a street workoutot? (részletek lent)

Hogy kezdjem el?

Hogyan kell szálkásítani? Sokan mondták hogy ideje szálkásítanom. De nem tudom hogy kezdjem. Valaki le írná nekem hogy miből is áll a szálkásítás? .

Szálkásitani szeretnék hogy kezdjem?

Szálkásítani szeretnék, hogy kezdjem el?

27 éves 170cm, és 59 kg vagyok, szálkásítani szeretnék, mekkora sulyokkal kezdjem? Karizmot szeretnék.4 kg-val sok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!