Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásitani szeretnék,...

Ateszko97 kérdése:

Szálkásitani szeretnék, Hogyan kezdjem?

Figyelt kérdés
Zsirból szeretnék szálkásitani hogyan kezdjem el mit szedjek ?
2013. nov. 9. 19:09
 1/1 anonim ***** válasza:

A szálkásítás eleve azt jelenti, hogy zsírból történő fogyás. Tehát felesleges kiírni, hogy zsírt akarsz leadni, mert az egyértelmű. Ne szedj semmit, szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés.

Természetesen a súlyzós edzés az marad, nem veszünk vissza a súlyokból.

2013. nov. 9. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!