Bcaa, Aminosav, Glutamin lehet öket együtt szedni? És szerintetek lesz ennek látszata? Persze kemény edzés mellet.

Amikor valamilyen fehérjét iszol, akkor a kérdésedben felsoroltakat iszod, mely anyagok igen sok féle kötésben vannak ilyenkor az italodban.

A tömegnövelés, és a zsírosodás összefüggése egy kissé bonyolultabb, és hosszas megválaszolás lenne.

Amennyiben a kérdés, szabad nem kötésben lévő, külön BCAA és vagy EAA, L-leucin, valamint glutamin, akkor is a válasz igen iható. Sőt ez esetben EAA-k esetében a bevitt mennyiség már növelhető (pénztárca függő) mivel nem lehet őket túladagolni.

Elgondolkodtató, hogy L-glutamin (5g -20g/adag) vagy valamilyen kötésben lévő pl. glutamin polyhydrát (ha már pénz van).

Elgondolkodtató, vajon milyen más aminora gondolsz. Mert csak aminosav tabletta, akpszula, akkor az nem más, mint valamilyen alapú fehérje tablettázása, vagy kapszullázása. Ha az aminosavak alatt azt kell érteni, hogy arginin, citrullin, taurin, stb. stb. akkor az adott aminora jellemző tulajdonságokat, mint mono felhasználási anyag fogod a szervezetedben felerősíteni.

Hogy látszata lesze-e?!?! Ez megint sok mindentől függhet, de lesz eredménynek lennie kell. ;-)