Jo válledzés a súllyal árnyékolás?
Figyelt kérdés
Tegnap árnyékoltam súllyal és ma izomláz van a vállamba amit sulyzos edzéssel sosem tudok elérni bármilyen szabályosan és jol csinálom.
Szerintetek berakjam válledzésnek a sullyal árnyékolást?
(2 évig boxoltam)
A válaszokat elöre köszönöm.
2013. nov. 5. 19:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ennek a gyakorlatnak a célja,hogy növelje a váll erő állóképességét,így nem esik le a sok menet alatt a kezed kettős fedezékből.
ha már nem bokszolsz,akkor a gyakorlat haszna nem sok.
amúgy igen,vállba elég nehéz komoly izomlázat csinálni.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem kösz a választ.
2013. nov. 5. 21:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!