Tudtok olyan edzéstervet, amellyel ezt az eredményt elérhetném?

Ahhoz az I.C.A. Ügynökségnek ki is kellene képeznie, hogy ilyen tökéletes bérgyilkos legyél.

Viccen kívül, azzal nem leszel előrébb, ha egy nap több óráig edzel. Heti 3x-4x 1 óra osztott súlyzós edzésterv kell, tömegnövelő étrenddel. Mindent betartva hónapok, évek munkája lesz.

És azt ne feledd, mivel színészről van szó, és hamar kellett neki a szerep kedvéért a fizikum, nem kizárt, hogy más is ment mellette..

Otthonra vagy veszel súlyzót, majd később fekpadot, guggoló keretet, vagy elkezdesz saját testsúllyal edzeni, de ezzel nem szokott akkora izomtömeg jönni.