Otthoni edzéshez milyen tápkieg. Ajánlott 30k értékben?
válasza:multivitaminom van, izületvédő proenzi3-at vettem akcióban, az is van, + kalcium, magnézium cink kombó.(+ L-carni x is, ritkán használom, bringázás előtt dobok be)
Ezen felül gondoltam, kipróbálom a dolgokat. BCAA-ról olvasok most, nem tudom milyen, múltkor kaptam ajándékba 1 adagos kipróba reklám cucc, egy körte ízű port, pow3rd 2.0 a neve, azon kívül, hogy jó íze volt, nem éreztem túl sok mindent, elvileg energizál edzés előtt.
De lehet adnom kéne egy esélyt neki.
Növekedési hormont stimuláló dolgok vannak? Mi az ami nem marketing, hanem tényleg hozzáad a dolgokhoz?
válasza:sok mindent lehet róla olvasni, gondoltam, ha valami serkenti annak természetes képződését, akkor az jó.
HGH-t miért használnak?
Nem feltétlen ez a lényeg.
Vannak hormonszint növelők, idővel csökken a szervezetben, lehet jót tesz, ha természetes módon kicsit több. Esetleg segíti a zsírégetést, izomfejlesztést stb.
válasza:Szerintem ezek már sokadrangú kiegészítők.
Vitamin és esszenciális zsír legyen, fehérje és gyors ch legyen, ezután ízületvédő, aminosavak, majd ha akarsz kreatin, NO fokozó, pörgető (ha szükséges), szálkásításra L-carnitin, termogen., gluti, és ha még mindig marad pénzed, szerintem ezután költs az általad említettekre, tesztó fokozóra, alvásrásegítőkre... ha akarsz, bár ezeknek a fontossága amatőr szinten nem olyan nagy.
Nem feltétlen muszáj minden pénzedet rákölteni kiegekre, mert amennyi van, kb. mindet rá tudnád. Nem profi szinten nem múlik ezen sok dolog, persze kipróbálgatni lehet őket, csak legyen egy prioritási sorrended, és tudd, mi a fölösleges (pl. tesztó fokozó fiatal korban az).
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!