Mennyi fehérje bevitel az ajánlott 60-65 kilógramm testtömeghez?
Figyelt kérdés
Most szeretnénk foglalkozni a testépítéssel és nagyon az elején vagyunk..milyen edzéstervet tudnátok ajánlani és mennyi fehérjét javasoltok egy napra?2013. szept. 23. 17:54
2/4 anonim 
válasza:
válasza:150 mivel, ha tömegelsz, az elején gyorsan fognak gyarapodni a kilók ! :)
3/4 anonim 
válasza:
válasza:150 gramm tömegeléshet (2gramm/tskg).
4/4 anonim válasza:
válasza:1,5-2 gramm. Én 1 grammal kezdtem ttkg-kéntés fejlődtem. Nem kell annyira g..izni vele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!