Elb*sztam az egész edzésemet?!
Figyelt kérdés
ma láb-kar edzésem lett volna. kicsit szarul voltam edzés közben és így csak kar edzést csináltam meg. edzésre elfelejtettem vinni turmixot, de már émelyegtem edzés után és mire hazaértem ettem szilárd kaját de már eltelt több mint fél óra és még nem is ettem meg az egészet, a fehérje mennyiség az megvolt csirkehúsból, a szénhidrátnak meg kb csak a fele fehér rizsből olyan 40 gramm, mert közben bealudtam az ágyon...2013. okt. 30. 13:56
11/12 A kérdező kommentje:
csak lábhajlítás,lábnyújtás,lábtoló
2013. okt. 30. 15:13
12/12 A kérdező kommentje:
meg néha kitörés
2013. okt. 30. 15:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!