Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegelésnél napi ötszöri...

Tömegelésnél napi ötszöri étkezés elég?

Figyelt kérdés

#tömegelés

2013. okt. 29. 17:36

1/3 anonim

válasza:

3 óránként kéne kb, de az számít, hogy a megfelelő napi bevitel meg van-e.

2013. okt. 29. 17:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 dirtboy

válasza:

ha annyiból meg van a napi mennyiség akkor jó lesz

2013. okt. 29. 17:40

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Elég lesz, ha beviszel mindent vele.

2013. okt. 29. 18:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mivel késeltethetném a tápanyagok felszívódását? Mert sajnos van 1 étkezés amikor 4 óra telik el 3 óra helyett a táplálkozásaimban az új munkarendem miatt.

Mennyi kaloria kell egy napra tömegelésnél?

Tömegelésnél heti kettő 50-55 perces aerob edzés elég?

Valaki össze írni egy teljes napos étkezést?

Mit csinálja hogy ne zsirosodja ennyiire nagyon tömegelésnél?

Tömegelésnél nincsen szénhidrát porom, az is jó ha viszek fehér rizst és edzés után megeszem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!