Scorpioon kérdése:
Valaki össze írni egy teljes napos étkezést?
Figyelt kérdés
arra vok kíváncsi ki mit eszik a kockahas élérese képpen. nem pedig hogy miböl kellene összeálítani.2013. okt. 24. 14:55
1/3 anonim 



válasza:





Ha diétázom ezt eszem:
1. étkezés: zabpehely+proteinpor
2. étkezés:csirke+rizs
3. csirke+rizs
4. edzés után tejavó+glutamin
4. csirke+rizs
5. csirke+rizs
6. tojásfehérje+rizs
7. csirke+tojásfehérje+sok zöldség
8. egy adag kazein lefekvés előtt
Zöldség megy minden kajához egyébként.
3/3 A kérdező kommentje:
kösz a válaszokat
2013. okt. 24. 18:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!