Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 4,5 hónapnyi súlyzós edzés...

4,5 hónapnyi súlyzós edzés utána heti 3-ról átváltsak heti 4 napos edzésre, szerintetek?

Figyelt kérdés

#edzés #testépítés

2013. okt. 19. 09:17

1/2 anonim

válasza:

Persze, simán mehet, 4 napra jobban el tudod osztani az izomcsoportokat.

2013. okt. 19. 09:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Mint a huzat! Mehet is egy nap full láb edzés! :D

2013. okt. 19. 09:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kezdőknek 2 hónapig 3 napos teljes testes edzés kell?

Irnátok egy 4 napos izomcsoportfelosztást?

Heti négy napos edzés terv?

3 napos teljes test edzés, túledzettség?

3 napos edzéstervem van, de egyszerűen nem jut idő mindenre, tudnátok segíteni hogy átvariáljam 4 naposra? Bővebben lent.

Üdv. Volumass 35 tömegnővelőt szedek. Szedhetek mellé Carboxot? 1.2 kg Volumass 35 beszedek, mikor fog látszani, heti 3 napos edzés. Ha elfogyott a Volumass, veszek...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!