Milyen izmok kellenek ezekhez a cselekedetekhez?
Figyelt kérdés
1.ugrás
2.futás
3.ütés
a) egyenes
b) horgos
c) állas
4.megemelni valamit
5. törzsből, illetve felsőtestből kihajolni valamerre
2013. okt. 25. 17:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:4. pont Megemelni valamit.
Az izmaid közel 100%-a részt vesz ebben. így a többiről már nem is kell beszélni. Mindent edzened kell hozzá. Sajnos ez a helyzet. amúgy sincs értelme csak egyes izmokra külön edzeni.
De ha te tegyük fel boxolni akarsz akkor csak részben tesz jót a kötött pályás súlyzós edzés, mert bekötsz, lelassulsz...
Olvass utána. Google a jó barát
2/4 A kérdező kommentje:
bocs, nem úgy értettem, hogy tegyük fel egy ládát a padlóról felkapni, hanem mondhatni lelógatott kézből valamit felemelni ( pl. súlyzórúd)
2013. okt. 25. 18:01
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Azt emelheted úgy mint egy felhúzás, merev karral is emelheted magad elé stb stb.
4/4 A kérdező kommentje:
Igen! :) nem nagyon tudom erre a szakkifejezéseket, hiszen én már csak egy ilyen kisfiú vagyok... :c XD
2013. okt. 25. 20:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!