Ínhüvely gyulladás után edzés?
Figyelt kérdés
Ínhüvely gyulladás volt a csuklómban 2 hónapja. Azt szeretném megtudni, hogy ha súlyokkal edzek, akkor újból begyulladhat, vagy nyugodtan edzhetek? Esetleg ötlet ,hogy mi NE csináljak edzés alatt?2013. okt. 25. 16:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát, fontos hogy ne terheld rommá magadat. Esetleg valami bemelegítő krémet vehetnél, és mindenből könnyű fogással csináld a gyakorlatokat. Pl.: Francia rudas bicepsznél ne madárfogást használj. Alkarodat még ne terheld túl, csak szépen fokozatosan, de ezt úgy is te érzed :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Használj vmilyen csuklószorítót, bandázst vagy vmit, az picit tehermentesit
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!