Húzódzkodásnál teljesen le kell engedni magam minden ismétlésnél?
Figyelt kérdés
2013. okt. 25. 16:11
2/6 anonim 
válasza:
válasza:igen, az számít egy ismétlésnek, ha a karod kinyújtva van, mikor az alsó holtponton vagy, és onnan húzod fel magad a felső holtpontig.
ez egy ismétlés...sok embernek sajna ez nem megy...helyette kínlódnak a félismétlésekkel, inkább mint h géppel csinálnák, szabályosabban.
3/6 anonim válasza:
válasza:Én addig szoktam hogy a könyököm még pont ne legyen egyenes. Valahogy azt olvastam hogy az nem jó az ízületeknek. Aztán lehet hogy hülyeség, de így szoktam meg :D
4/6 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat.
2013. okt. 25. 16:36
5/6 anonim válasza:
válasza:Húzódzkodásnál fontos hogy leengedd magadat teljesen, mert úgy kapcsolódik be minden izom, az adja meg a 100% os terhelést. Igaz én is pont addig engedem le magamat amíg pont hogy nem nyúlik a könyök, de genetikából adódóan nekem jó hátam van.
6/6 *Glissade* válasza:
válasza:Pff... Ha rá gondolok ki ráz a hideg:))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!