fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha megtudok csinálni egyszerre...

Ha megtudok csinálni egyszerre 20 fekvőtámaszt az már jó? 21f

Figyelt kérdés

4 hónappal ezelőtt 3-at bírtam.(sima hármat..tehát 1...2...3...)

ja és ezenkívül megcsinálok még 40 guggolást 50 felülést és ennyi....ez most jó?

4 hónapja vezetem le ezzel az energiámat, de még semmi látszatja.


mikor lesz?


2013. okt. 20. 21:29
1 2 ❯
 1/20 anonim ***** válasza:
majd amikor lesz tömegnövelő étrend és olyan gyakorlatot végzel amiből 8-12 ismétlés megy
2013. okt. 20. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/20 anonim ***** válasza:
Ugye egykezes fekvőről van szó??
2013. okt. 20. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/20 anonim ***** válasza:
Ennek látszata? Sajnos soha.
2013. okt. 20. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/20 anonim ***** válasza:
Ettől izmosodni nem fogsz.
2013. okt. 20. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/20 anonim ***** válasza:

2-es ugye nem komolyan gondoltad?

aki nem ért az edzéshez mint a kedves kérdező az nyilván nem tud 20 egykezes fekvőt

(első vagyok)

2013. okt. 20. 21:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/20 A kérdező kommentje:
tehát ezzel a 20 fekvővel 50 felüléssel és 40 guggolással soha nem leszek szálkás és izmos?
2013. okt. 20. 21:46
 7/20 anonim ***** válasza:
Nem. Ha otthon szeretnél edzeni, akkor olvasd el a fegyencedzés könyvet, és alkalmazd a leírtakat.
2013. okt. 20. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/20 A kérdező kommentje:

:S

akkor én hagyom is!!!!!!!!!!!!!!

hülye is voltam, hogy eddig strapáltam magam!

2013. okt. 20. 21:52
 9/20 anonim ***** válasza:
Hat en 15 eves vagyok, es verseny szinten roplabdazok, nekunk minden edzes vegen 15 fekvotamasz, 30 felules, es 15 gugolast ugrassal (nem tudom ha van magyarul pontos megfeleloje a gyakorlatnak, angolul squat jump), ebbol 5 sorozatunk van, es a csapat osszes tagja meg tudja csinalni, pedig egyikunk sem tulsagosan kigyurt. Szoval neked 21 evesen 40 gugolas 20 fekvotamasz es 50 felules a "rekordod" az nagyon gyenge sajnos, es izmosodni sem fogsz tole.
2013. okt. 20. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/20 anonim ***** válasza:
100%
Ez a baj a mai emberekkel. Nem feladni kell ,hanem addig csinálni ameddig nem éred el a kívánt célt.
2013. okt. 20. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!