Brain Storming kérdése:
Mennyi fekvőtámaszt tudsz megcsinálni egyszerre?
Figyelt kérdés
Nekem 60 db a jelenlegi "rekordom" - napi 70-es csinálok mostanában átlagosan, vagyis heti kb 500-at, karhossz magasságra felpolcolt lábakkal.
(Magasságom: 174 cm, súlyom: 80 kg, fő sportágaim az országúti- és terepkerékpározás)
2012. okt. 1. 23:03
1/12 anonim válasza:
semennyit, nem megy, béna vagyok.
3/12 anonim 
válasza:
válasza:1-et. ha nagyon megerőltetem magam, megy kettő is.
4/12 anonim válasza:
nekem csak lefele megy felnyomni/kinyomni már nem
5/12 anonim válasza:
2órás edzésre járok hetente 2 vagy 120-140-et edzésenként
6/12 anonim válasza:
válasza:3x30-at, de azt teljesen szabályosan: orrot a földhöz érintve, karok a test mellett, és szépen lassan, nem csak úgy tessék-lássék pumpálgatva, ahogy karate edzésen szoktak...
7/12 anonim válasza:
válasza:35kb szabályos fekvő támaszt 4-5 egykezes fekvőtámaszt
8/12 anonim válasza:
Kettőt, de edzek, hogy 100-at meg tudjak csinálni.
9/12 anonim válasza:
válasza:Seiken-en 60-at, tenyéren kb. 80-at.
10/12 anonim válasza:
válasza:Egyhuzamra olyan 60-at. De 3x30-at szoktam inkább. Ja, és öklön, nekem tenyéren feszül a csuklóm.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!