Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mire jo ez a gyakorlat?

Mire jo ez a gyakorlat?

Figyelt kérdés

http://www.youtube.com/watch?v=vwF8JbRfYdg

2013. okt. 18. 21:36

1/4 anonim

válasza:

Edzés végére lenyujtani .

Ettől nem fogsz izmosodni.

2013. okt. 18. 21:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

megnézni hogy a bordás fal függőlegesen van-e, a falhoz képest.

2013. okt. 18. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

A nyújtás az izmok tapadását és így egészségét javítja. megelőzhetőek vele sérülések, valamint egyes mende-mondák szerint szebb formájú izomzat eléréséhez segíthet. Nem tudom megerősíteni mert nem vagyok izmos :)

2013. okt. 19. 06:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Talán el kéne olvasni a videó címét amit épp nézel.

2013. okt. 19. 08:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb test gyakorlat, ahhoz hogy kockásítsam a hasam?

Mit rontok el? A gyakorlat első sorozatánál lemegy 12 ismétlés de a kövi sorozatban már csak 8, az azutániban meg csak 5-6 darab megy.

Szerintetek hogy érdemesebb csinálni a gyakorlatokat: gyorsan, dinamikusan, vagy ink lassabban? Mert sok embert látok akik viszonylag gyorsan csinálják az...

Húzódzkodáson kívül más saját testsúlyos gyakorlat bicepszre?

Hogyan szélesíthetem a bicepszemet? Úgy értem ha befeszítem nem valami széles. Van ere valami gyakorlat hogy bicepszet szélesíthetem?

Vállkörzés kézben súlyzókkal jó gyakorlat csuklyára?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!