Melyik a legjobb test gyakorlat, ahhoz hogy kockásítsam a hasam?
Figyelt kérdés
17/N2013. okt. 13. 21:43
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Hasprés + lábemelés függeszkedve. De ha zsír van a hasadon, akkor a hasedzés kevés lesz, mivel nincs helyi zsírégetés. Akkor kell aerob edzés + diéta is.
2/10 A kérdező kommentje:
Zsír nincsen a hasamon. Talán csak egy nagyon kicsi.
2013. okt. 14. 15:52
4/10 A kérdező kommentje:
Értem és köszönöm :)
Az is eddzi a hasat, ha hanyatt fekszem, és először a jobb lábamat emelen fel aztán mellé a balt, aztán leersztem a jobbat majd a bált is? És persze ezt mind szép lassan és nem lendülettből ;)
2013. okt. 14. 21:46
6/10 A kérdező kommentje:
Rendben :)
2013. okt. 14. 22:14
7/10 A kérdező kommentje:
Mit jelent az hogy lábemelés függeszkedve?
2013. okt. 14. 22:15
8/10 anonim válasza:
válasza:Lógsz egy húzódzkodó rúdon és úgy emeled fel a lábad (mindkettőt egyszerre), hogy a csípő is emelkedik.
9/10 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm :)
2013. okt. 15. 07:10
10/10 anonim válasza:
válasza:Lábemelés függeszkedve.Viszont a kockák hiába alakulnak ki,ha van egy kis pocakod.Arra pedig tökéletes a futás.Az leviszi a felesleges hőmegtartó réteget( :D),a lábemelés pedig szép formát ad a hasfaladnak.
Viszont,ha rám hallgatsz,nem kockásítod be teljesen a hasad,mert egy lánynál szerintem az nem olyan szép.Látsszon,hogy sportos,feszes és szép hasfalad van,de sajtreszelő ne legyen belőle
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!