Hány éves kortól ajánlott edzeni?
Figyelt kérdés
mármint nem ilyen body building hanem ilyen "kisebb" de izmokat2013. okt. 17. 21:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Saját testsúlyos ésszel és mértékkel szerintem mehet bármikor, kisiskolásként kezdve is.
2/4 anonim válasza:
válasza:súlyzóval nagyon vigyázva kiegésziteni a testsúlyosoat lehet 13-14 éves kortol de pl ilyenkor felhúzást, nagy súllyal guggolást, evezést, Jó reggelt gyakorlatot csinálni de 16-tól mehet minden vigyázva testsúllyal pedig akármikor de csak észel
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha nem sürgős, 16-17 éves korodig ne vegyél súlyzót a kezedbe, csak a saját testsúlyod.
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat! :)
2013. okt. 24. 19:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!