4 hónap biciklizéssel épülhet fel izom?
Figyelt kérdés
Normál tempójú biciklizéssel épül az izomzat vagy ahhoz sokkal komolyabb terhelés kell?2013. okt. 15. 01:51
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Izmosodáshoz nem a legjobb módszer a bicajozás, hacsak nem extrém gyenge és izomtalan voltál. Kellene mellé saját testsúlyos edzés vagy súlyzós edzés.
2/8 anonim válasza:
válasza:Biciklizéstől semmit nem fog változni az izmod mérete, max az állóképességed javul.
3/8 A kérdező kommentje:
Ez szomorú, de azért köszönöm a válaszokat.
2013. okt. 15. 12:00
4/8 anonim 
válasza:
válasza:hát ha hegynek felfelé és a max. nehézségi fokozaton tekersz, akkor lehet, hogy fog rád ragadni, de ne várj tőle csodát
5/8 A kérdező kommentje:
max áttételen nyomom mindig de nem hegynek fel.
2013. okt. 15. 17:21
6/8 anonim válasza:
válasza:ha sokat bicózol, akkor izmot fogsz veszteni, nem pedig növelni...egyik haverom is( focizik, elég izmos) a nyári szünetben sokat bicajozott és leadott vagy 3-5 kg, és rajta még zsír sem volt(vagyis minimális)
7/8 anonim válasza:
Ezt megcáfolnám, 1,5éve napi 20-30kmt megyek, hidakkal, mindenféle viszonyban és vádlira és combra igencsak jön fel!
Igaz, inkább a comb első-oldalsó részére, de komolyan látszik!
A fenékformálás viszont tényleg csak mítosz sajnos... :\
8/8 anonim válasza:
válasza:utolsó, minden ember más, lehet neked jobb a genetikád, de nem mindenkinek jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!