Olvastam hogy a Jumbo tömegnövelőtől mindenki 1-2 hónap alatt 7-8 vagy akár kilót felszedett de ebből mennyi izom mert ahogy látom elég sok cukrot tartalmaz?

Havi netto 1kg izom jöhet naturálban, az is csak a kezdetekben.

8 kilóból kb 6 zsír lesz. Viszont néhány 40 kilós kezdőnél nem tűnik fel annyira 6 kiló zsír.

Ez nem ilyen egyszerű. Az egész napi étrend számít, nem csak egy tápkieg. Edzés után jól jön egy tömegnövelő vagy fehérje és ahhoz gyors szénhidrát. A gond ott van, hogy sokan egész nap orrba-szájba nyomják a tömegnövelőt, ami ugye cukrot is tartalmaz.

Így van, és a gyártók még rá is írják, hogy napi 3 adag. 3 adag jumboban van 450 gramm ch! Nem meglepő, hogy ezek után jön a tömeg, ha még eszik is mellette valamit.

abból 1 kg izom a többi zsír és víz.

Eloszor a belso szerveik korul rakodnak le a zsirok.amit persze nemvesznek eszre

Te sem jártad ki az általánost...