Miből származik az a kalória, amit elégetünk pl. egy súlyzós edzés közben?
Figyelt kérdés
2013. okt. 14. 17:06
1/8 Sowilo 
válasza:
válasza:Ööö... kajából? Egy kis konkrétumot írhatnál, lehet hogy én vagyok hülye, de nem értem.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Bocs, de én sem értem a kérdést. Esetleg, az jutott eszembe, hogy a szénhidrátra gondolsz!
3/8 anonim válasza:
válasza:Súlyzós edzésen főleg szénhidrátot használunk fel.
4/8 A kérdező kommentje:
Na akkor kifejtem:DD Ugyebár a makrotápanyagoknak van fűtőértékük. Edzésmunka során a glikogénből lesz az ATP, az energiaforrás. Ez eddig oké, de minden ilyen fizikai aktivitás során égetünk kalóriát. És ez a kalória abból a glikogénből származik, vagy valahonnan máshonnan? És honnan származik kardió edzésnél?:DD
2013. okt. 14. 17:23
5/8 anonim válasza:
válasza:kardiónál is izomglikogénből, majd a máj tartalákaiból, de megy zsírból is és túl nagy intenzitásnál bizony az izomfehérjét is felhasználjuk.
6/8 anonim válasza:
válasza:Az a glikogén valamennyire visszatöltödik. Amennyi vissza tud épülni az ch-ból a maradék pedig vagy ketózissal a zsirszövetedből és a bevitt zsírból vagy pedig glükogemezissel izomfehérjéből plusz amit megeszel.
7/8 anonim válasza:
válasza:Bocsi, hogy beleszólok, a glükogenézis, az, amikor a glikogént építi fel glükózból a szervezet. Amikor más anyag szénatomjaiból végül glükózt állít elő, az a glükoneogenézis.
8/8 anonim válasza:
válasza:Bocsànat glükoneogenezis ott a pont.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!