DTP edzésről vélemények? 10 sorozat csökkenő súlyokkal.50,40,30,20,10,10,20,30,40,50 ismétlés.

Nekem nagyon színpatikus, de megterhelőnek tűnik. És ugye csak 4 hétig lehet pontosabban szabad alkalmazni és utána vissza kell térni az eredeti edzés tervedre. Szerintem ha nem rég (1-2hónapja) kezdted a kondizást ne csináld csak majd ha tovább fejlődtél már. De szerintem elég szépen bedurrant és növeli a fizikumod. Sok sikert ha belekezdesz majd meséld el hogy mit tapasztaltál :D (Off:Én is szeretném elkezdeni csak nőként nem tudom hogy milyen hatásai lennének és tapasztalat nélkül nem szeretnék belevágni)