Hogyan legyen kockahasam?

15/L

46Kg vagyok, 163cm, a magasságomhoz ez a kg elég kevés, sokan mondják, hogy rettentő vékony vagyok, de ez nem igaz, mert van egy kis zsír réteg a hasamon. 2 hónap alatt kéne kockahas. Ezt eltudom érni felülésekkel és gyakorlatokkal, vagy diétáznom is kéne, hogy a zsír réteg lemenjen a hasamról? Hozzá teszem, hogy nem ilyen body buildinges csúnya kocka hasat szeretnék, hanem csak még egy csinos nőieset!:)