Mennyire ciki kb nulla izomzattal elkezdeni edző terembe járni?

semennyire. nem csak kigyúrt állatok járnak oda.

Nincs ebben az ég világon semmi ciki. Mindenki elkezdte valahol egyszer, szóval ne parázz azon, hogy kezdő vagy. Ne másra, hanem magadra koncentrálj, elvégre magad miatt mész, nem mások miatt.

Az nem ciki, ha valamit akarsz tenni ez ellen. Senkinek se a szél hordja oda az izmokat, valahonnan indult mindenki. Inkább azt tartom cikinek, ha valakit nem érdekel, hogy "gyenge, mint a harmatos libaf*s", vagy csak lusta rajta változtatni. Szóval csak keményen és kitartást!

Nekem is magas volt, 140 feletti, de amíg gyógyszerrel nem állították be normálisra, engem eltiltottak a kondizástól.

Igen a vérnyomásod nem olyan vészes.Kiröhögni nem fognak,ne félj.Végezz rendszeresen kardiót is,az jót tesz a vérnyomásnak.

Sosem ciki!!