Teljes test edzés átmozgató jelleggel?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem, hogy teljes test edzésnél, mint olyan 4-8 hétig tartó átmozgatás, tényleg ne növeljem a kezdetben használt súlyokat?
Mert most nézem, hogy ezt írja az Alapismerete, II. rész.
Szóval akkor amíg ezt csinálom, ne nehezítsek rajta? (bár 2 hét után ezzel kicsit elkéstem..:D folytassam akkor a jelenlegivel?)
Köszönöm a választ.
2013. szept. 28. 15:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:de, ha tudod növelni a súlyokat, hogy azzal is megy 10-12 ismétlés, akkor növelheted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!