Vállvonogatás? ...
Figyelt kérdés
A padon hason fekve végzett variációja,vagy előredőlve fejjel megtámaszkodva a padon ugyanolyan hatásos,mint az álló variáció?2013. szept. 26. 22:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vállvonogatás előre dőlve? Nem a döntött oldalemelésre gondolsz véletlen?
2/3 anonim válasza:
válasza:van ilyen gyakorlat és inkább a trapéz alsó részét edzi.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a választ.Igen én is inkább az alsó részén érzem,de elég jól bedurrantja.Gerincferdülés miatt nem csinálom a normált,saját testsúllyal edzek elsősorban,csak vállra egészítem ki súlyzóval és ez az opció a csuklyát illetőleg akkor tartós lesz,mert nem terhel hosszirányban,csak amíg felállok vele.
2013. szept. 27. 00:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!