Mi lehetet velem mai edzésen?
Figyelt kérdés
Gyengébb voltam amibe 12 imétlés szokott menni most 7 ment haza is mentem edzésről és nagyon sért a hogy hazajöttem de egyszerűen nem ment az edzés étrend rendbe van+julmbo professionalt szedek vitaminnal.Váll tricepsz edzés volt holnap hát lenne de arra gondoltam bepotolom a váll tricepsz edzést igy hát-tricepsz-váll edzés lessz.jo lessz?
Ja és volt már ilyen csak ritkán.
2013. szept. 26. 21:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha ennyi ment, ennyi ment. Én nem pótolnám be, kapott annyit az izom, ennyi ismétléssel is, ami elég neki. Ha annyira gyengének érezted magad, átgondolnám a dolgokat, főleg hogy mikor pihentél utoljára, ha rég, tartanék pár napot, jót fog tenni.
2/2 A kérdező kommentje:
1 éve gyurok max 6napot hagytam ki de azt sem egyszerre.
2013. szept. 26. 22:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!