Fegyencedzés terv szerint edzek már egy ideje, de az edzéstervem olyan hogy heti 3x edzek de egy edzésen az összes gyakorlatot meg csinálom 3x. (? ) ( Lenti részt is olvasd el! )
Figyelt kérdés
Ez hosszú távon túl edzet séget fog adni és izmot fogok égetni? És ink álljak rá a normális '' Jó magaviselet'' edzéstervre? Vagy mehet minden ugyan így?2013. júl. 23. 16:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem térj át osztott edzéstervre mert így nem nagyon fogsz majd később fejlődni.
A jó magaviselet kezdésnek jó lenne
2/2 A kérdező kommentje:
igazából már 5 hónapja csinálom.... (ha számít valamit akkor mondom hogy 14 vagyok) Eddig nem volt bajom a feledéssel mert mikor elkezdtem a fegyencedzést 1-t sem tudtam megcsinálni a szűkített fekvőtámaszból, mára már az egykezes fekvőből meg tudok csinálni 1-2-t
2013. júl. 23. 16:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!