Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mire jók a láb és kéz nehezékek?

Mire jók a láb és kéz nehezékek?

Figyelt kérdés

Mire jók a láb és kéz nehezékek?

Láttam néhány emberen ezeket (lábra vagy kézre csatolható afféle zsák szerűség amiben valami tömör anyag van "nehezés"),de nem tudtam pontosan,hogy mire is jók..milyen dolgokra lehet ezeket alkalmazni illetve mi az előnyük..jó nyilván valamely testrész erősítése..de pontosítanátok ezt nekem?



2013. szept. 24. 18:13
 1/1 Prto3inVitez ***** válasza:

Bokasúlyt én pl. lábemelésnél szoktam használni

Csuklósúlyt meg nagyon kezdőknek tippelném vállra de azt nem tudom :)

2013. szept. 27. 14:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!