Érdemes heti kétszer megedzeni egy izomcsoportot? Mondjuk, tömegnövelés időszakban? Vagy felesleges kétszer?
Figyelt kérdés
2013. szept. 23. 12:01
21/23 anonim 
válasza:
válasza:Előző vagyok, hozzáteszem, ez genetikán is múlik. Pont azon gondolkoztam el valamelyik nap, hogy elképzelhető az előtte évtizedig űzött csapatsportból (ahol heti 2-3 erőnléti edzés is előfordult, plusz technikai edzésen sem fütyköst lengettünk) maradt meg ez a séma a testemnek, és ez jobban tetszik neki. Közben meg lehet, hogy tényleg csak a hirtelen nagy változás.
22/23 anonim 
válasza:
válasza:sokszor a változtatás a lényeg és egy idő után ezzel sem fogsz gyorsan haladni.
23/23 anonim válasza:
válasza:montez te egyébként honnan tudod hogy mindig a változtatás a lényeg és nem a terhelés fokozatos növelése ha az erről szóló shop.builder cikk 1 éve jött ki te pedig már 20 éve elérted a maximumodat?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!