Kreatint edzés előtt vagy után szedjem?
Van aki azt mondja, hogy előtte kell mert akkor jobban megy az edzés, van aki meg azt mondja, hogy utána, hogy visszatöltsem a szervezetem (mint a whey+ch).
Most akkor melyik jobb?
válasza:Az utóbbi, rakd bele a turmixba :)
De ne egy adagban vidd be, oszd el a napi adagodat 5gramm-os részekre.
válasza:Most kezdeném, jönne a feltöltés.
Napi 20 gr menne 5gros adagokra osztva.
Így van időm, mikor igyam?
Reggel 5 óra: felkelek.
Reggel 8 óra: reggeli
12 óra: ebéd
15 óra: haza a munkából
17 óra: kondi
19 óra: kondi vége
Ezután este 10-11-ig bármikor tudom inni.
válasza:utána is jó, turmixba
ne hallgass azokra akik szerint nem. ezt már vizsgálták 98 körül
Tudom, hogy utána is jó, csak nem tudom hogy jobb e.
Mert az biztos, hogy előtte nagyon jól, mert jobban megy az edzés és be lehet tőle durranni rendesen.
Azt nem tudom, hogy melyik lenne a legjobb.
válasza:jobb
előtte nem durransz be ettől jobban, ehhez semmi köze
csak a sok butába belebeszélték. mint a DAA-t
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!