Milyen kreatint vegyek?

Nem vált be? Hát ez sem csodaszer, nem kell sokat várni tőle.

Próbálj akkor kreatin akg-t.

Milyen kreatint vegyek?

Szerintetek melyik a legjobb?

Ha csak egy cseppnyi tudás lenne a birtokodban, akkor eleve fel sem tennél ilyen kérdést. Ha pedig egyáltalán semmit ne mtudsz mondjuk erről az anyagról, akkor egyáltalán hogyan tudnád alkalmazni, használni?!?!

Ergó valahol "Ádám-Évánál" kellene kezdeni a megválaszolást, az pedig több oldalt jelent.

Kedves Kérdező, a kreatin egy tág fogalom. A piac összes kreatinja úgy épül fel végy creatin monohydrátot tedd (hozzad) kötésbe más anyagokkal annak az ismeretnek a tudatában, hogy a creatin a leggyorsabban tovább jusson a savas gyomorból, a legnagyobb mértékben szívódjon fel. A végsó sél elnyerése érdekében, hogy az izomsejtben lévő kreatinfoszfát mennyiségét növelhesd.

De..... mivel minden olyan dizájner termék amikben a creatinmonohydrátot kötésbe hoznak más anyagokkal, értelem szerűen valamilyen mértékben (ez változó) a creatinmonohydrát mennyiség jóval kevesebb, tehát a képző foszfát is jóval kevesebb. Itt ugrik képbe az a téves eszme, hogy akkor együnk kre-foszfátot. Az elképzés hibás!!

Az egy tág fogalom, hogy nálad ne mműködik a creatin monohydrát?!?! Rendszeres kreatin fogyasztás erőnövekedést, teljesítmény növekedést okozhat. Illetve maximális izomhúzódást.