Tömegnövelésnél, az étrendnél a rizsnek a tömegét még a natúr állapotban kell mérni, vagy miután kifőztem?
Mert ugye, ha zacskó rizst elkezdem főzni, az megdagad a viztől.
HA simán kell enni, akkor nem sok.
Van a rizs, amit dobozban lehet kapni, abban van kb. 4 zacskó rizs, és egy zacskó 125 gramm.
Ha megfőzöm, hatalmas lesz, egy embernek sok megenni, nem is beszélve arról , hogy mennyi (ch) tartalmaz.
ÉS ebből kéne napi sokszor enni.
válasza:Mindent natúrban, nyersen, elkészítés előtt.
Nem olyan sok azt megenni, főleg, hogy nem is mondtad, neked mennyi ch-ra volna szükséged.
Nem hiába van sokfelé elosztva a napi adag, a megevés könnyűségének szempontjából is praktikus a többször kevesebbet elv.
válasza:Mindent nyersen mérünk és számolunk, nem főzés után!
"Ha megfőzöm, hatalmas lesz, egy embernek sok megenni, nem is beszélve arról , hogy mennyi (ch) tartalmaz"
na ez pont nem így van, mert nem lesz több ch benne főzés után, csak vizet vesz fel. A ch tartalom marad ugyanannyi csak nem 125g-ban lesz a 100g ch, hanem főzés után már 300-400 grammban.
125 gramm rizsben 100 gramm ch van?
75 kg vagyok egyébként.
válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!