Tömegnövelésnél mennyi izom jöhet fel 1hónnap alatt?
Figyelt kérdés
koksz nélkül2013. szept. 1. 12:31
1/10 dirtboy 
válasza:
válasza:rendkívül változó,megválaszolni senki nem fogja tudni
2/10 Szergej55 válasza:
válasza:Az első évben legfeljebb 0,8-1 kg, ennél később egyre kevesebb, ez persze rendes étrend mellett értendő.
3/10 A kérdező kommentje:
mondjuk havonta feljön 2 kg
abból 1 kg lehet izom?
2013. szept. 1. 12:37
4/10 anonim válasza:
válasza:tényleg változó, ha jól csinálsz mindent, akkor havi 2 kiló izom a max(persze nem csak izomban hízol).
5/10 A kérdező kommentje:
ha jön némi felesleg is fel akkor szálkásításnál szerintetek mennyi izomzat megy el mire full száraz leszek?
2013. szept. 1. 12:40
6/10 dirtboy válasza:
válasza:full száraz sosem leszel,ilyen tippelgetős kérdéseket pedig értelmetlen feltenni,ezekre nincs képlet meg semmi ami alapján kilehetne számolni.
genetika,diéta függő hogy mennyi megy le meg az is hogy mennyi meg fel.
hogy mennyi megy fel ott pedig az is számít hogy mióta edzel,mennyire jó az edzésterv stb.
7/10 anonim 
válasza:
válasza:Eza te genetikadtol fugg es hogy mennyire taplalkozol becsuletesen:)
8/10 anonim válasza:
válasza:max havi netto 1kg izom jöhet, az is csak az elején. Ha minden feltétel okés: genetika, kaja, edzés, pihenés.
9/10 anonim válasza:
válasza:Én kb.8 hónap kondi alatt 6,5-7 kg-t híztam.
10/10 anonim válasza:
válasza:Oké, tényleg rosszul emlékeztem.
Szergejnek van igaza, bocs-bocs :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!